 |
|
|
|
|
|
酷美塑形——阳光女性丛书标准定价：￥ 15元 |
||||
| 售书商家 | 商家备注 | 商家价格 | 我要购买 | 去看看 |
 |
全球最大的中文网上商城，全场免运费！ 推荐！ | ￥12.8元 | 立即购买 | 去看看 |
 本站提供图书代购服务,联系QQ:1037920512 |
||||
作 者：徐文 等编著 出版社：江苏科学技术出版社
|
 |
内容简介叫健美带来健康，让生活充满阳光。跟着名教练，塑造您无瑕的体形。由著名健美教练徐文撰写并示范，每个动作配以精美的插图，指导运动的同时教会您合理用膳。 目录打造东方女性魔鬼身材
欧式流行的健康方法并不适合东方人 东方人与欧洲人生理比较 适合东方女性的运动强度和心率 女人不仅要身段，更要气质和魅力 东方女性的遗传和生活习惯造就的6种水果体形 您属于哪种水果体形 不同类型形体的症状和改进 人体淋巴排毒类型 您属于哪种淋巴排毒类型 针对不同淋巴排毒类型的改善方式 东方女性肥胖的剖析 错误的健身方式带来的形体 收紧各部分肌肉、局部减肥的难易程度表 人体局部雕塑 女性“小脸”、“美颈”有方 瘦臂计划 减轻“象腿”妹妹的苦恼 炸“凸腹”为“平夷” 化“平川”为“山峰” 纤腰不是梦 美臀有招 我不要“熊背” 雕塑魔鬼身材的营养处方 了解人体所需的8大营养 这样的鈌搭配才是魔鬼身材的基石 我们怎么回事了 小心的食物 检查您需要褵的维生素和微量元素
|
||
|
推荐图书 > 
