编辑推荐
你即将踏上美妙的灵修之旅,请寻找一个安静的地方,均匀你的呼息,放上一段山林音乐……这是属于你的神秘时空。
闭上眼睛,在内心默念你的名字三遍,用第三者的眼光审视自己的形象,缓缓走向内心。
你现在一定非常渴望这种轻松、好玩、奇特又好懂的灵修方法了吧?!但是,在开始之前,你还是要像一个乖女生那样安静地读完前两章,神迹的秘密源泉就在那里,千万不要奢望一步登天哟!
内容简介
一本小书,改变了西方成千上万少女的命运,让她们在阳光下令人大吃一惊:“上帝!这是原来的爱伦吗?真不敢相信,她是我见到的最可爱的女孩子!”
这是吹牛吧?要不,就是迷信?
哼哼,你可不要以为,攀比、虚荣才是女孩子获得自信的好办法;你更不要以为,心灵暗示和巧妙的呼吸就是巫术。
这种最早在美国校园中流行的灵修方法,由著名心理大师梅姬·阿贝蒂专为女生定制,如今正以不可思议的速度风靡全世界。
“从来没有见过这样好玩又这样神奇的修炼方法!我们的生活有了新的动力!我们好像征服了全世界!我们幸福极了!”
这是全世界的快乐回音。
少女灵修,一个美丽的神话,少女的私密世界,从此变得丰富多彩;少女的成长,有了新的秘密小径。现在就试一试,保证又好懂又好学,从第一节开始,你就会有新感觉!
作者简介
梅姬·阿贝蒂,居住在德克萨斯州,美国著名心理大师和女性生活资询专家。她的格言是:幸福的光芒来自你内心的灵性,关爱你的每一次呼吸,关爱你的每一个细节,你就会获得自由和意想不到的超级魅力,这一切比珠宝列加珍贵。
阿贝蒂的代表作《少女灵修书》在欧美家喻户晓,是男生送给女生的首选礼物。此外,她的另两本著作《青少年占星术》《心灵潜能》也都畅销美国。
目录
前言 女神就在自己心中
第一章 重新认识大女神
信女神的古人怎么生活
父权社会的兴起
展现女神能量!
大女神与圣母玛利亚
◎女神练习:思考女性与社会
第二章 幻视女神:原型、神话与符号的能量
大女神的原型
◎女神游戏:想像自己的女神原型
神话的能量
选择自己的神话,而且要认真选择
◎女神游戏:制作自己的女神符号
女神与她的神蛇
饰有宝石的神蛇梦
通过月相使人康复的月亮
◎女神游戏:跟属于自己的蛇神见面
萨满教之路
回归整体
亚当与邪恶
◎女神练习:夏娃与亚当
第三章 一个女神,众多名字
有一万个名字的女神
◎女神游戏:试试自己当猫神
◎女神练习:为女神写赞歌
女神背后的女性
你手上拿着女神回家的钥匙
◎女神游戏:做一只女神罐
发现自己内心的女神
◎女神练习:如何看待作为女性的自我?
◎女神练习:你能够报出多少女神的名字?
第四章 准备接纳内心的女神
沉默入静
◎女神练习:平衡声响与宁静
◎女神练习:闹中取静
设法独处
◎女神练习:营造内心的孤寂
轻如游丝的气息
◎女神练习:带着色彩的呼吸
◎女神练习:有节奏的呼吸
放松身心的力量
◎女神练习:逐步放松的技法
◎女神练习:紧张又放松的技法
◎女神练习:即时小规模放松
准备接纳女神
◎女神练习:莲花座冥想
第五章 关于女神的神话
处女、母亲与祖母
各个女神单独的神话
让女神成为你的角色模范
月亮——三重女神的象征
◎女神练习:黄道带里的女神
白羊座
◎阿耳忒弥斯女神游戏
金牛座
◎哈索尔女神游戏
双子座
◎伊希斯女神游戏
巨蟹座
◎得默忒尔女神游戏
狮子座
◎巴斯特女神游戏
室女座
……
第六章 通往女神中心的旅行
第七章 你作为女神的身体
第八章 女神日记
第九章 女神仪式
附录 星座表