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更年期的智慧标准定价：￥ 35元 |
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作 者：[美]诺斯鲁普著；白文佩等译 出版社：辽宁教育出版社
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编辑推荐本书是能够最深入了解健康和幸福女性的途径。女性有一种对精神世界的直觉，一种对自己智慧的协调能力，以及一个更强大的身体系统。诺斯鲁普博士把精神还原到了药物，促进了两者之间的理解和信任。也就是说，每位女性都有必要保持身体健康，并创造充实的生活。 内容简介更年斯对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词，进入日常攻击性的语汇。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化，失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由，但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解！ 这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容 通达、高质量地度过余生。 作者简介克里斯蒂安·诺斯鲁博士，一位具有全球医先生执照，有20多年临床医学经验的著名妇产科专家，曾为美国全科医学协会主席。她所著的《女人的身体，女人的智慧》为《纽约时报》畅销书，同时她还主持四个深受欢迎的电视节目，是最受美国女性欢迎的医学顾问之一。 目录引言：旅程开始 中年：重新定义创造性和家 我为什么写一本关于更年期的书 点亮新的路灯 第一章绝经将生命放在显微镜下细看 第二章大脑在绝经时着火 第三章回到你自己的家：从独立到健康自治 第四章变化的生理基础 第五章激素替代治疗：个体化选择 第六章草药与食疗 第七章更年期的饮食计划：平衡激素并预防中年疾病 第八章使盆腔健康有力 第九章性与绝经 第十章养所你的大脑 第十一章从蓓蕾到果实：中年美容 第十二章挺拨的生命：构筑健康的骨骼 第十三章保持乳腺健康 第十四章倾听我们的心声，呵护我们的心脏 结束语：风暴后的平静 媒体评论
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