女人草药——草药新世纪

早在受精时，对孩子的健康产生影响的各种因素就开始出现了。精子和卵细胞的状况决定了下一代的健康状况。所以，在孕育子女之前，父母就应该积极做好准备，尽可能地为他们的后代提供最健康的精子和卵细胞。父母对孩子的责任其实早在受精之前就已经开始，而不只是在孩子出世之后。受孕前的几个月里，服用一些辅助性草药来促进健康是很有必要的。
　　女人受孕前4个月的身体状况对受精卵的发育至关重要。卵子和精子都可能因营养不良、有毒金属、环境中的化学物质、病毒和药物的作用而影响发育，造成生殖细胞无育性、畸形、流产、死产、围产期死亡或胎儿体重过轻等情况的出现。即使顺利生产，也将影响孩子的生长发育。
　　因此，在孕前就应该开始为孩子营造出一个健康的环境，这一点格外重要。去医院进行一次全面的检查，好让自己有时间调养身体，医治潜在病症，以防止这些病症影响宝宝的健康。受孕前，一定要注意饮食健康，加强营养，清除感染病毒，提高免疫力。
　　加强营养需在受孕前几个月就开始进行。多数女人在自己怀孕后的6～8个星期才意识到新生命的到来，但从这时才开始加强营养，就已经有一些晚了。受孕后的最初8个星期是胎儿发育最关键的时期，这一时期的母体健康状况，在很大程度上决定了胎儿的发育情况。你或许认为暂时可以忽视小孩和成年人对矿物质和维生素的需要，但这些元素的缺乏却可以对成长中的胎儿产生灾难性的影响——因为胚胎发育速度极快，对致病因素的反应极为敏感，任何的不平衡都可能干扰胚胎细胞的分裂、生长和代谢，导致胎儿器官和组织的畸形和功能受损。
　　利用草药增强生育力 受孕需要的条件是正常的精子、卵细胞以及受精卵植入子宫的能力。只有男女双方身体健康才有可能完成生育这一系列过程。
　　生育的必要条件
　　首先，男性要有完全正常的、健康的精子。
　　其次，女性的生殖器官要发育正常，能够使精子顺利进入。女性能产生发育成熟、健康的卵细胞，并能顺利由卵巢排出，进入输卵管。当精子和卵细胞相遇时，精子必须要有充分的穿透力进入卵细胞，使卵细胞受精。
　　最后，受精卵还要有能力通过输卵管，进入子宫。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜要充分膨胀，为受精卵的植入和生长做好准备。

影响生育的因素
　　影响女性生育能力的因素很多，有些是人力无法左右的，如年龄，女人的生育能力随年龄的增大而减弱，35岁以后的受孕几率就会大大减少。
　　人们可以根据实际情况对下列影响生育的因素进行改善： 由于阴道感染使子宫分泌物含有某种抗体，影响精子的活力，妨碍精子进入。阴道的酸性太强不利于精子的存活。人为涂抹的阴道润滑剂和卵胶等都可能会伤害到精子。
　　盆腔炎症、子宫内膜异位、性病和外科手术可能造成输卵管堵塞。 疾病、紧张、营养缺乏和减肥等因素会导致内分泌失调，从而影响卵巢的功能、子宫内膜发育和子宫颈分泌物，从而抑制排卵。
　　口服避孕药可能会影响身体激素的自然平衡。宫内节育器引起的感染和炎症，可能会造成子宫和输卵管堵塞。
　　吸烟可以妨碍盆腔循环，影响生殖系统功能。
　　子宫颈感染、糜烂、息肉、早产和手术都可能干扰子宫颈黏液的平衡，阻止精子进入子宫。
　　子宫后倾或某些先天缺陷都可能造成不育。
　　体重过重或过轻将影响激素平衡，甚至干扰排卵。
　　长期服用咖啡因可能会引发不育症。
　　甲状腺功能低下，可能会干扰激素平衡，影响生育。
　　锌、铁、叶酸、必需脂肪酸和镁等营养元素的缺失可能会导致不育。
　　紧张不仅可以干扰激素平衡，也可能会导致输卵管收缩，堵塞卵细胞的通道，减少盆腔供血。
　　合理安排饮食
　　为确保子宫颈黏液的pH值正常，需要食用大量的碱性食品，因为阴道的酸性太强不利于精子进入。大多数水果、蔬菜和牛奶都属碱性食品；肉、鱼、粗粮、奶酪、蛋类和种子类食物也属于碱性食物。
　　合理地控制饮食，保持正常的体重。过度锻炼和饮食无节制都将引起体重的不正常，从而影响排卵。
　　吃大量的含有必需脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、植物油、坚果、种子、豆类和鱼。亚麻子油、黑醋栗和琉璃苣籽油都是必需脂肪酸的来源。注意补充蛋白质、维生素和矿物质，特别是锌、铁、镁含量丰富的食物。 避免任何不必要的药物、垃圾食品、油炸食品和酒类；此外，注意不要吸烟。

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