近视眼自我按摩图解——自我按摩系列

治疗近视的疗程是如何规定的
　　自我按摩疗法虽然是自己掌握时间，可长可短，但也要因人而异。对于近视眼患者，究竟治疗多少天合适呢?这是在运用手法保健治疗时，病人自身首先要问的问题。近视眼，是由于长时间用眼过度，不注意用眼卫生造成的，得病时间长。对于假性近视眼患者，自我按摩疗法的疗程通常以1-2个月为1个疗程，疗程中间可以间隔3．5天，也可以不间隔，持续治疗。对于真性近视眼患者，自我按摩疗法通常需要长期坚持。 自我按摩治疗近视日寸要注意什么
　　在自我按摩过程中，可能会出现各种情况，以下几点在操作前需要引起注意。
　　1．练习腕力、手力和指力。每天可练习抓拳，再把手指伸直并尽量分开，反复多次，或者将手握拳，再活动腕，练习腕力。也可以用单手指点压穴位，各指分别点压20下，循序渐进，手劲日增，疗效显著。
　　2．修剪指甲，长短适宜，边缘光滑、整齐。防止在操作时损伤皮肤和产生疼痛。
　　3．自我按摩时，双手要洁净，温度要适宜。以免引起细菌感染。
　　4．极度疲劳和过饥、过饱的状态下，应先休息，或调节饮食，半小时后再进行自我按摩。
　　5．室内空气要流通，温度不宜过高。自我按摩时，由于体位、姿势的改变，常常会出汗，可及时用毛巾擦干。
　　6．颈旁自我按摩时，要注意两侧分开操作，避免双侧用力过大时，引起脑部缺血。发生昏倒。
　　7．手法用力轻重适当，操作频率不宜过快，以防消耗体力过多，产生疲劳。
　　8．病变严重者，可配合用药或去医院就诊，以免延误病情。
　　9．手法操作用力宜由轻到重，切忌施用暴力。
　　10．持之以恒，贵在坚持。只有每天坚持做自我按摩才能熟中生巧，达到治疗近视的目的。 什么惰况下不能自我按摩治疗近视
　　自我按摩虽然有许多优点，不受时间、场地以及价格等因素限制，但也不是什么情况下都可以使用，以下几点应该牢牢记住。
　　1．诊断不清，请教医生。有的患者虽然视力下降，但是究竟是不是近视眼诊断不清，不知是否适合按摩，这种情况下，最好要先看医生，商量之后再决定是否可行。
　　2．出血性疾病，不适合做自我按摩。
　　3．皮肤破损处，皮肤病患者，在病变处及附近禁用手法。
　　4．孕妇怀孕3个月以上者，腰骶部不适合做自我按摩。
　　5．严重的心、脑血管疾病，如心肌梗塞、脑出血、脑肿瘤等病症也不适合做自我按摩治疗近视。
　　6．感染性疾患，有发热症状者，不适宜做自我按摩治疗近视。
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